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✨ Vous êtes prête à transformer votre vie ?
Entamez votre chemin de guérison et d’épanouissement dès aujourd’hui.Qui suis-je ?
Je suis Aurélie Barnabot, psychologue intégrative, spécialisée dans l’accompagnement de l’adulte et du couple.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes et des couples dans leurs cheminements intérieurs : comprendre leurs blessures, dépasser leurs blocages, se reconnecter à leur véritable essence et construire une vie plus alignée avec leurs valeurs profondes.
Mon approche est fondée sur l’accueil inconditionnel, l’adaptabilité et la transformation durable.
Chaque rencontre est unique et respectueuse de votre rythme.
Mon approche : la psychologie intégrative
La psychologie intégrative est une approche thérapeutique globale qui s’adapte à votre histoire personnelle.
Plutôt que de suivre un modèle unique, je vous propose un accompagnement sur-mesure, en utilisant différents outils et méthodologies reconnus pour leur efficacité.
Concrètement, en séance, nous pourrons travailler à travers :
La thérapie émotionnelle : pour apprendre à accueillir vos émotions, identifier vos blessures émotionnelles, et libérer ce qui vous entrave.
La thérapie cognitive et comportementale (TCC) : pour déconstruire les croyances limitantes, les schémas de pensée rigides et installer de nouveaux comportements plus justes pour vous.
La thérapie existentielle et spirituelle : pour explorer les questions de sens, de valeurs, de foi, et construire une vie alignée avec votre vérité intérieure.
La psychologie positive et les outils de résilience : pour cultiver la confiance en soi, l’optimisme réaliste et l’autonomie émotionnelle.
Des exercices pratiques personnalisés : visualisations guidées, journaling thérapeutique, protocoles d’auto-compassion, plan d’action émotionnel…
Chaque outil est choisi avec soin, en fonction de ce qui vous sera le plus bénéfique à chaque étape de votre parcours.
La psychogénéalogie : guérir les racines invisibles
La psychogénéalogie est une approche qui explore l’impact de votre histoire familiale et transgénérationnelle sur votre vie actuelle.
De manière inconsciente, nous pouvons porter des blessures, des schémas répétitifs ou des injonctions invisibles issues de notre lignée familiale.
Ces loyautés inconscientes peuvent générer des blocages émotionnels, des difficultés relationnelles ou des plafonds invisibles dans notre épanouissement personnel.
Grâce au travail en psychogénéalogie, nous pouvons :
Repérer les transmissions familiales limitantes.
Comprendre l’origine profonde de certains de nos schémas de vie.
Se libérer en honorant notre lignée, sans en être prisonnier.
Reprendre pleinement notre place et notre pouvoir personnel.
En séance, ce travail peut se faire à travers :
L’exploration de votre arbre généalogique.
La mise en lumière de répétitions ou de « non-dits » familiaux.
Des exercices symboliques de libération et de reprogrammation intérieure.
Retraite thérapeutique
Les retraites thérapeutiques sont des voyages profondément transformatifs. Ces retraites thérapeutiques de 4-5 jours ne sont pas juste une pause, ce sont des métamorphose, une porte ouverte vers la personne que vous êtes destinée à être.En venant à ces retraites, vous allez plonger dans un environnement où chaque seconde est une occasion de grandir, de guérir et de vous libérer des chaînes de votre quotidien. Avec l’accompagnement d’une psychologue expérimentée et un groupe de femmes partageant les mêmes aspirations, ces quelques jours seront le catalyseur d’un changement radical dans votre vie
