FAIS LA PAIX AVEC TON PASSÉ ET DEVIENS UNE FEMME ÉPANOUIE !
Il est temps de reprendre les choses en mains en commençant juste par investir sur et pour toi.
LA SANTÉ MENTALE
la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté » (selon l’OMS)
LES BLESSURES INTÉRIEURES
Une souffrance émotionnelle est une conséquence d’une mauvaise expérience que vous avez vécue dans votre passé. Généralement, cette douleur se construit lorsque vous êtes enfant et vous prenez conscience de son existence dans votre vie d’adulte.
Il existe 5 blessures émotionnelles à savoir :
Rejet, abandon, humiliation, trahison et injustice sont toutes des formes de blessure émotionnelle. Elles se manifestent pendant l’enfance et peuvent avoir des séquelles, aujourd’hui, sur votre vie d’adulte.
L'ESTIME DE SOI
La confiance en soi est l’idée que nous nous faisons de notre capacité à affronter une situation donnée. Elle englobe la croyance en nos compétences, notre potentiel et nos capacités. Voici quelques éléments essentiels à connaître sur la confiance en soi
Quelques infos supplémentaires
Nombre personnes accompagnées
Masterclass
Animations conférences
Je sais que faire le premier pas n’est pas quelque chose d’évident et que cela demande beaucoup de courage alors bravo déjà d’y avoir pensé.
Vous n’êtes pas là pour être jugés, mais vraiment pour être écoutés et accompagnés au mieux. Aucun sujet n’est trop tabou, trop bête ou trop honteux.
Votre thérapie = votre safe space
Ils témoignent
Je recherchais une psycologue chrétienne et j'ai trouvé une psychologue exceptionnelle qui répare et panse en profondeur ce qui a été brisé et détruit en utilisant la douceur comme calmant et bandage. Elle est attentive, trouve facilement le fil conducteur de la thérapie et s'adapte à notre rythme. Les exercices donnés entre les séances ne sont pas anodins et aident fortement à avancer étape par étape mais de maniere douce et fulgurante à la fois. Il y a un an, jour pour jour : Guérir est une décision et avoir investi dans cette thérapie avec Aurélie y a fortement contribué. Merci pour tout et sois bénie ❤️ Je la recomande vivement.
Super coaching avec Aurélie. J’ai beaucoup aimé son authenticité. S’identifier tout en recevant les outils nécessaires à sa guérison, je ne pouvais pas rêver mieux. Être coaché en groupe nous a permis de nous soutenir mutuellement et de grandir au travers des challenges et des parcours de chacune. Merci pour ton cœur Aurelie.
J'ai été suivie pendant plusieurs mois par Aurélie Barnabot. Ce coaching m'a énormément aidé sur le plan personnel, professionnel et spirituel. J'ai également appris à accepter et me réconcilier avec mon passé, notamment mes blessures familiales/anciennes relations amoureuses. Cet accompagnement m'a permis de prendre confiance en moi, de prendre conscience de la valeur que j'ai et d'apprendre à gérer mes émotions. Coach très a l'écoute, patiente, douce et disponible. Je recommande vivement.
Il y a un an j’ai décidé de reprendre en main ma vie et ça été l’une des meilleures décisions de ma vie. Aurélie m’a tellement aidé et apporter. Je lui suis et serai éternellement reconnaissante pour tout ce qu’elle a pu m’enseigner au cours de nos séances. Chaque jour ces outils m’aident à avancer et font parties de mon quotidien maintenant. Merci de ta patience, de ta gentillesse et de ta bienveillance 🙏🏾.
La thérapie seule, le meilleur investissement en moi que j’ai pu faire en 2022. Le travail de guérison est un travail de tous les jours, qu'Aurélie nous aide à entamer et à poursuivre bien au-delà de la thérapie. Bienveillance, empathie et écoute +++ Presque 2ans plus tard je suis épanouie, je m’autorise à être et recevoir pleinement. Un grand merci Aurélie !
J'ai commencé le suivi envahi par la peur, des croyances limitantes, et l'esprit gouverné par un narratif plutôt pessimiste concernant mon potentiel face aux réalités auxquelles je fais face. J'ai terminé le cœur léger, et avec une mentalité basée sur la confiance. J'ai compris que je veux et peux faire des choix qui me correspondent, ne plus subir ma vie ou mes emotions. J'ai appris que je peux être heureux chaque jour malgré tout si je choisis cela et fais attention. J'ai fini guéri; je m'en rends compte au quotidien. Je crois que l'accompagnement par Aurelie est indiscutablement bénéfique, véritablement therapeutique, et à un prix assez abordable
Si vous avez besoin d’une psychologue pleine d’empathie et qui vous permette réellement de prendre conscience de votre évolution, alors n’hésitez pas. Toujours à l’écoute des émotions il n’y a aucun tabou avec elle. Très professionnelle elle sait s’adapter à vos besoin et même à vos imprévus. De plus elle se rend toujours disponible en cas de besoin. Les séances sont interactives et on vous y donne des clés concrètes à utiliser au quotidien. Je ne regrette pas d’avoir osé lui faire confiance et j’espère sincèrement que mon commentaire aidera quelqu’un à faire ce premier pas salutaire.
En décembre 2020, je me suis inscrite à un coaching avec Aurélie Barnabot. Cela m'a permis de prendre du recul et de me poser les bonnes questions pour analyser la manière dont je menais ma vie. Cela ma également permis de réaliser les choses positives et les exploits accomplis, avoir un regard moins sévère sur moi-même et développer en moi l'idée que même si je ne suis pas encore là où j'avais pensé être à ce stade de ma vie, le chemin parcouru jusqu'à présent est tout de même beau et riche. Aurélie m'a donné des outils pour renouveler mes pensées et vaincre les idées noires. Elle m'a également donné des outils pour pouvoir m'organiser au quotidien et pour pouvoir exécuter le planning établi. Participer à la master class" je m'organise et je gère tout" as été un plus qui m'a permis d'analyser ce que je pratiquais déjà et de l'améliorer, ainsi que de tester de nouvelles méthodes. Ce coaching a été bénéfique et m'a permis d'être plus optimiste et reprendre confiance en moi. Je compte continuer à relire mes notes et pratiquer pour progresser et rester au top. Même aujourd'hui en 2023 ces outils me servent. Je recommande.
Personne patiente, à l’écoute, se rend tres souvent disponible et qui met en confiance tout de suite. Elle aide vraiment à faire ressortir le meilleur, à chaque seances avec des exercices qui permettent d’analyser et de faire prendre conscience de ce qu’on souhaite vraiment à tout les niveaux. L’impression de parler a une amie qui ne vous jugera jamais, et qui fera toujours en sorte de vous faire évoluer.
